jelaskan fase ovulasi pada siklus menstruasi!

siklus ovulasi adalah kunci untuk memastikan kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual agar bisa segera hamil.Siklus ovulasi (juga dikenal sebagai siklus haid) memiliki empat tahap: haid atau menstruasi, fase praovulasi (follicular phase), ovulasi, dan fase luteal.Tubuh wanita melewati proses sistematis tiap bulannya, di mana haid diikuti dengan pembuatan dan pelepasan sel telur, uterus bersiap untuk masa subur yang kemudian akan diikuti dengan kehamilan atau luruhnya lapisan rahim. Dan siklus ovulasi dimulai lagi pada hari pertama haid.