sebutkan komponen ksegaran jasmani dan berikan perinciannya
Penjaskes
mutong1981
Pertanyaan
sebutkan komponen ksegaran jasmani dan berikan perinciannya
1 Jawaban
-
1. Jawaban antonsptr12
Kekuatan (Streght)
Daya tahan (Endurance)
Daya Otot (Muscular Power)
Kecepatan (Speed)
Daya lentur (Flexibility)
Kelincahan (Agility),
Koordinasi (Coordination)
Keseimbangan (Balance)